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風邪は万病の元と言われますが、現代社会においてはストレスが万病の元と言ってもいいくらい、ストレスを感じていない人はいないでしょう。バストアップを目指す人たちにとって、ストレスは健康だけでなく女性ホルモンの分泌を妨げるやっかいなものだと言えます。

脳下垂体というホルモンを生産する部分が脳にあるのですが、この脳下垂体の視床下部で女性ホルモンの分泌量が調整されています。視床下部ではホルモンの分泌を決めているのですが、ストレスがかかると視床下部そのものの働きが悪くなり、ホルモン分泌がうまくいかなくなるのです。

視床下部の働きを潤滑にし、女性ホルモンが活発に分泌されることがバストアップのためには不可欠です。スムーズに女性ホルモンが分泌されるようにするために、ストレスをため込まないことはとても大切だと言えます。バストアップのためにもストレスは大敵ですし、健康であるためにも自分に合ったストレス解消方法を知っておくことが必要です。

ストレスがたまっているなと感じる時点でかなりのストレスがたまっていると考えられます。ストレスを感じるときにはすでに女性ホルモンの分泌が妨げられていると考えたほうがいいでしょう。ですから、日々の生活の中でストレスをためないようにすることが大切です。毎日仕事やいろいろな責務がありますから、ストレスをためないというのは難しいと思います。一日のなかでアロマオイルやバスタイムなどでリラックスできる時間を数分でも持つようにして、バストアップのための努力を無駄にしないようにしたいものですね。

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